De angst voor spinnen is grotendeels aangeleerd: als je vader of moeder bang is voor spinnen is de kans groot dat jij er ook bang voor bent. Een kind voelt geen angst voor spinnen maar leest de reactie van de ouder af op het moment dat hij of zij geconfronteerd wordt met een spin.
Maar als angst wordt overgedragen van generatie op generatie, waar is die angst dan ooit ontstaan?
De angst voor spinnen stamt af uit de tijd dat onze grootouders nog in grotten leefden. Destijds liep de beet van een giftig insect vaak dodelijk af, simpelweg omdat er geen medicijnen of doktoren voorhanden waren. Het was daarom belangrijk om spinnen te herkennen en de giftige soorten te vermijden.
Tegenwoordig is onze kennis over insecten sterk toegenomen en weten we precies welke soorten giftig zijn en welke soorten onschuldig. In Nederland (en de rest van Europa) komen bovendien maar weinig giftige spinnen voor. Toch is de angst als een soort oergevoel in ons blijven bestaan.
We geven je tips over hoe je om kunt gaan met je angst & hoe je je huis spider-proof kunt maken!
Omgaan met angst:
1. Confronteer jezelf met je angst
Loop niet weg als je een spin ziet en vraag niet meteen je vriend, vriendin of collega om de spin te verwijderen. Geef jezelf de tijd om rustig te worden en neem de tijd om de spin (vanaf een voor jou) veilige afstand te onderzoeken. Blijf net zolang naar de spin kijken totdat je angst is wegge-ebt.
Ga samen zitten met iemand die je vertrouwt en vraag of hij/zij een foto van een spin of een namaak-spin meeneemt. Ga rustig samen aan tafel zitten en vraag je vriend/vriendin om de afbeelding op tafel te leggen. Blijf rustig zitten terwijl je naar de afbeelding kijkt en oefen samen zodat je de afbeelding elke keer een stukje dichter bij kan leggen, totdat je de afbeelding aan durft te raken.
3. Wees realistisch
Leer jezelf om te wennen aan het feit dat spinnen onderdeel van de aarde zijn. Spinnen zijn overal en het is dan ook onoverkomelijk om ze volledig uit je leven te bannen. Door jezelf te leren dat het normaal (is in plaats van ze proberen te ontwijken) geef je je lichaam de kans om de angst een plekje te geven.
4. Educate yourselfZorg dat je zoveel mogelijk te weten komt over spinnen. Leer welke spinnen in jouw omgeving voorkomen, hoe je ze herkent, welke (eventueel) giftig zijn en wat je moet doen als je gebeten mocht worden. Leer jezelf gerust te stellen met het feit dat er weinig giftige spinnen in Europa te vinden zijn en dat áls ze er al zijn een spin alleen zal buiten als uiterste verdedigingsmiddel.
5. Get comfortable around spiders
Probeer een echte spin te vangen zodat je hem kan observeren. Observeer hoe bang hij is en dat hij dus helemaal niet zo intimiderend is als je denkt. Probeer -indien je het aandurft- hem aan te raken (kies een spin waarvan je weet dat hij niet giftig en dus onschuldig is). Je zal zien dat het echt niet zo eng is als je denkt en dat het eigenlijk een heel onschuldig beestje is!
6. Leer kinderen dat spinnen niet eng zijn
Ga samen met ze de tuin of het bos in en bekijk de verschillende spinnenwebben en spinnen. Laat kinderen de beauty inzien van hoe zo'n klein beestje een heel web kan spinnen en vertel ze hoe nuttig ze zijn voor de natuur.
Hoe voorkom je dat je huis een thuis wordt voor spinnen?
1. Dicht alle hoeken en gaten
Spinnen houden van stille plekjes. Zorg dus dat je regelmatig de hoekjes van je kamer, kasten en laden schoonmaakt, zodat spinnen zich er niet kunnen nestelen. Dicht tevens alle gaten en scheuren in je huis want dit zijn de meest geliefde plekken van spinnen vanwege het feit dat het er donker, droog en stil is!
2. Ruim alle losliggende rommel op
Tussen de rommel is het gemakkelijk voor een spin om zich te verstoppen en in alle rust een web te bouwen. Om dit te voorkomen moet je zorgen dat alle rotzooi in en rondom het huis opgeruimd is.
3. Stofzuigen!
Stof en stofdraden zijn een perfecte uitvalsbasis voor spinnen omdat het hen helpt om een web omheen te bouwen. Zorg dus dat je plafond en de hoeken van je kamer stofvrij zijn zodat spinnen minder snel de kans hebben zich te nestelen.
4. Get it done professionaly
Laat je huis eens per jaar reinigen door een insectenreinigingsdienst indien je echt geen spinnen in je huis verdraagt. Het kost wat, maar je weet zeker dat je huis op dat moment vrijwel spin-vrij is en de kans klein is dat ze zich zullen verspreiden! Realiseer je wel dat dit vaak met chemische middelen gebeurt.
Onthoud tot slot dat een spin banger is van jou dan jij van hem en dat een spin vrijwel nooit zal bijten, en als hij al bijt dit alleen is uit pure zelfverdediging. Probeer ook de humor van je angst in te zien en in te zien hoe ongegrond de angst voor een klein, onschuldig beestje (in Europa) eigenlijk is!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten